在版上看到許多媽咪
有著這樣的煩惱 不知該如何是好
"寶寶明明吃飽了卻一直哭 搞不清楚他到底想要什麼"
"寶寶一定要人抱著才肯睡 好不容易睡著了放下去就醒了"
還記得三個月前的我 也是面臨到這樣的困境
剛離開工作崗位 開始全職媽咪的生活
但才兩個禮拜 媽媽我就快要瀕臨崩潰的邊緣了~~
一天24小時 BB一刻也不能離開我的身邊
明明還不到喝奶時間 她卻一副很餓的樣子
好像無論吃多少都不會飽
而我家BB對於奶嘴相當排斥
試過好幾個牌子都被退貨
只喜歡讓媽媽抱著”吸吸睡”
但好不容易哄睡著了 一放下不到五分鐘就又開始大哭
媽媽我都被吸到破皮流血了~T^T
當下的我真的是無助到欲哭無淚
但又不想放棄請保母來帶
便開始在網路上搜尋其他媽媽的經驗分享
訓練BB有規律的生活作息
目前已執行三個月多
算是小有成果囉!!
以下分享給各位做為參考~
3-6M的BB作息表
08:30喝奶，喝完後睡3個小時
11:30-13:00 喝奶+玩玩
13:00-14:30 睡覺
14:30-16:00 喝奶+玩玩
16:00-17:30 睡覺
17:30-19:00 喝奶+玩玩
19:00-20:30 睡覺
20:30-22:00喝奶+玩玩+洗澡，洗完澡睡覺
23:30叫起來喝最後一餐奶，睡到隔天早上八點半
6M的BB作息
09:00喝奶+玩玩，共2小時
11:00-13:00第1次小睡
13:00喝奶+玩玩
15:00-17:00第2次小睡
17:00喝奶+玩玩
19:00-21:00第3次小睡
21:00 吃副食品+玩玩+洗澡
23:00喝奶上床睡覺
注意事項：
1.BB越大越難訓練 所以要把握在黃金時期三個月以前喔(因為習慣養成太久加上BB大了體力變好,可以跟你耗很久…)
2.給BB一個獨立的睡眠環境 減少外界的干擾 白天時可以給予適量的光線 讓他有白天和夜晚的區別
3.陣痛期是一定有的 但這時一定要堅持住 不能心軟把他抱起來 (我家BB剛開始訓練的第一天 哭了整整一個半小時都不睡)
4.睡前奶如果BB喝得下 我會讓她多喝一些 以免肚子餓太早醒來
訓練過後的BB 時間到就會自己昏昏欲睡了
而因為有規律的生活作息
就能清楚知道BB這時哭大概會是因為什麼樣的原因
不用在那邊傻傻猜半天
雖然剛開始訓練時 聽到BB的聲聲呼喚 當媽的一定會相當不忍
但建立好規律的作息之後 就會發現
BB的情緒變得穩定了許多 就算睡醒了也能自己開心的在床上玩
也更愛笑了~
而媽咪也多了許多自己的放風時間 情緒當然也會跟著穩定啦~
只是會有一個討厭的副作用
那就是有更多時間可以逛網拍灑錢了……XDD
p.s 每個寶寶都有不同的氣質 適合我的並不一定就會適合每一個人 媽咪們可以多加嘗試 找到最適合自己和寶寶的方式喔
p.p.s 附上當初救我出火海的”瓜老師”部落格 大家一起上網取經吧~
http://tw.myblog.yahoo.com/corundum-simplylove/article?mid=7965
另 我家BB現在出門作息就會亂掉(不是上車睡覺下車尿尿的那型阿~)
而作息亂掉的下場就是會變得很黏人 一直要人抱
回到家之後因為累過頭就會變得很”歡”
這是媽咪我現在還沒有克服的難關阿….
希望大家也能分享一些好方法給我囉~
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